Il peut sembler surprenant, mais l’utilisation de glaçons peut effectivement atténuer la douleur causée par des hémorroïdes. Toutefois, il est crucial de connaître la bonne méthode pour éviter d’empirer la situation. Voici quelques recommandations de Catherine Gaucher, dermatologue expérimentée.
Éprouvez-vous des douleurs aiguës, une sensation de brûlure ou un inconfort continu ? Si vous avez déjà vécu cela, vous comprenez combien les hémorroïdes peuvent ruiner votre journée. Parmi les remèdes traditionnels bien connus, l’utilisation de glaçons suscite un intérêt particulier. Mais est-ce réellement efficace ? Catherine Gaucher, dermatologue affiliée au Syndicat National des Dermato-Vénérologues (SNDV), nous éclaire sur ce sujet.
Avant de courir vers votre congélateur, munis de gants, il est important de rappeler que les hémorroïdes ne constituent pas une maladie, mais sont plutôt des structures anatomiques normales. Il s’agit de petites veines dans la zone anale qui contribuent à la fermeture du sphincter anal.
Ces veines peuvent devenir douloureuses lorsqu’elles sont trop dilatées, souvent à cause de constipation, d’efforts durant la défécation, d’une grossesse ou d’une position assise prolongée. On parle alors de « crise hémorroïdaire », qui peut se manifester de deux manières :
- interne. Les hémorroïdes internes se trouvent à l’intérieur du rectum. Elles sont souvent indolores mais peuvent provoquer des saignements lors du passage des selles ;
- externe. Les hémorroïdes externes sont situées autour de l’anus et sont visibles. Elles sont très sensibles et peuvent être extrêmement douloureuses, en particulier si un petit caillot de sang se forme (thrombose).
Une crise hémorroïdaire provoque souvent une inflammation locale, un gonflement, et une sensation de brûlure ou de démangeaisons dans la région anale. Les activités quotidiennes comme s’asseoir, marcher ou aller aux toilettes peuvent devenir très pénibles…
Dans ce contexte, le froid peut s’avérer être un allier précieux. En réduisant l’inflammation et en engourdissant la zone concernée, il procure un soulagement rapide et naturel sans nécessiter d’intervention invasive.
Le froid, un antidouleur naturel pour les hémorroïdes
Le réflexe de mettre du froid sur une zone enflammée n’est pas nouveau et est souvent utilisé pour des entorses ou des contusions. Ce geste peut cependant faire une grande différence lors d’une crise hémorroïdaire.
Le glaçon a un effet anesthésiant indéniable et réduit la congestion veineuse locale, ce qui peut apporter un soulagement rapide. Dr Catherine Gaucher, dermatologue.
En d’autres termes, les vaisseaux sanguins se contractent sous l’effet du froid, un phénomène appelé vasoconstriction. Cette réaction diminue l’afflux sanguin dans la région anale enflammée, réduisant ainsi le gonflement et la sensation de tension ou de brûlure. Les glaçons représentent donc une solution d’appoint efficace et naturelle, surtout utile dès les premiers signes de crise, explique Dr Gaucher.
Les limites des glaçons…
Les glaçons peuvent atténuer les symptômes, mais ils ne guérissent pas les hémorroïdes ! Ils agissent sur les manifestations locales, mais ne traitent ni la cause de la crise ni les problèmes sous-jacents (comme la fragilité veineuse ou les troubles digestifs chroniques). De plus, leur utilisation est déconseillée :
- Si vous avez des saignements abondants.
- Si vos hémorroïdes sont internes et indolores.
- Si la douleur persiste plus de 48 heures malgré l’application de froid ou d’autres soins locaux.
Dans tous les cas, il est essentiel de consulter un médecin pour exclure une thrombose ou une autre complication. « Les glaçons sont des alliés ponctuels à utiliser avec prudence et discernement. Ils ne remplacent ni une bonne hygiène de vie, ni un traitement prescrit par un professionnel de santé », prévient Dr Gaucher.
Mode d’emploi : comment utiliser des glaçons pour soulager les hémorroïdes ?
Les glaçons peuvent soulager, mais ils doivent être utilisés correctement. En effet, ils peuvent causer une brûlure par le froid s’ils sont appliqués directement sur la peau.
Voici les précautions à prendre pour utiliser le froid en toute sécurité :
- Enveloppez les glaçons dans un linge fin ou utilisez un petit pack de froid souple conçu pour les soins.
- Allongez-vous dans un endroit calme et appliquez le froid sur la zone externe de l’anus.
- Laissez agir 5 à 10 minutes maximum, pas plus. L’objectif est de légèrement engourdir, et non d’anesthésier totalement.
- Vous pouvez répéter l’opération 2 à 3 fois par jour, si nécessaire, en respectant un intervalle de plusieurs heures entre chaque application.
- Surtout, ne jamais introduire de glaçon dans votre rectum. C’est une pratique aussi inefficace que dangereuse, pouvant causer des blessures internes ou des spasmes douloureux du sphincter anal.
Quand faut-il consulter un médecin pour des hémorroïdes ?
Consultez un médecin si la douleur est intense, si les symptômes persistent plus de 48 heures malgré les soins, ou en cas de saignements importants. Un médecin pourra confirmer la présence d’hémorroïdes et non d’une autre affection (fissure anale, abcès, polype…).
Il est également conseillé de consulter si les crises sont fréquentes, ou si les symptômes affectent significativement votre qualité de vie au quotidien. Même si elles sont généralement bénignes, les hémorroïdes méritent une attention médicale pour écarter toute autre cause et trouver un traitement approprié.
Traitement des hémorroïdes : comment soulager rapidement une crise d’hémorroïdes ?
Pour que les glaçons soient vraiment efficaces, ils doivent être intégrés dans une prise en charge globale. Voici quelques conseils pour apaiser rapidement la crise et prévenir les récidives :
- Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour pour ramollir les selles et éviter les efforts de poussée.
- Privilégiez une alimentation riche en fibres (qui facilitent le transit) : fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes…
- Évitez de rester assis trop longtemps, surtout sur des surfaces dures, pour ne pas accentuer la pression sur la zone anale.
- Prenez des bains de siège tièdes, plusieurs fois par jour si nécessaire. L’eau chaude détend les tissus et soulage les sensations de brûlure.
- Utilisez une crème ou un suppositoire local, si recommandé par un professionnel de santé, pour renforcer l’action du froid.
- Utilisez une bouée gonflable vendue en parapharmacie pour vous asseoir sur un siège dur sans exercer de pression sur la zone douloureuse.
En conclusion, les glaçons peuvent être d’une grande aide lors d’une poussée hémorroïdaire. Toutefois, ce n’est pas une solution miracle. Pour prévenir les crises récurrentes, une bonne hygiène de vie reste la meilleure prévention, tout comme la consultation médicale en cas de doute ou de douleurs persistantes.
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