Attention aidants : Comment savoir si vous risquez un burn-out ? Faites le test !

par adm

                Aidant : êtes-vous à risque de burn-out ? (test)

Être Aidant et Gérer sa Propre Santé

Il est fréquent pour les aidants de devoir concilier leur activité professionnelle avec le soutien apporté à un membre de la famille nécessitant des soins. Cette double responsabilité peut souvent mener à un état de fatigue intense. Il est crucial de reconnaître certains signaux d’alerte afin de ne pas compromettre votre propre santé tout en étant efficace dans l’aide apportée à votre proche. Ce questionnaire a été conçu pour vous aider à évaluer votre état de santé général.

Prendre Conscience de sa Fatigue et de son Stress

En tant qu’aidant, il est courant de ressentir des signes de fatigue ou de stress. Cependant, par manque de temps ou par négligence envers soi-même, ces signaux sont souvent ignorés. Grâce à ce test, conçu avec le soutien de notre experte Hélène Viennet, vous pourrez déterminer si il est nécessaire de se focaliser davantage sur votre bien-être, d’en discuter avec un professionnel de santé et de chercher de l’aide appropriée. Nous vous invitons à répondre honnêtement aux 10 questions suivantes, en choisissant une seule réponse par question.

Évaluation de votre Situation

Le questionnaire ci-dessous est accessible via un cadre interactif et est simple à compléter. Vos réponses nous aideront à mieux comprendre votre niveau de fatigue et à vous fournir des conseils adaptés pour gérer votre rôle d’aidant tout en préservant votre santé.

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