Définition : Qu’est-ce que la glycémie capillaire ?
La glycémie capillaire, aussi connue sous le nom d’auto-surveillance glycémique capillaire, est un processus où l’individu mesure lui-même son taux de glucose dans le sang. Cette pratique implique le prélèvement d’une petite quantité de sang au niveau des vaisseaux capillaires, généralement au bout des doigts, et son analyse à l’aide d’un glucomètre. Ce dispositif, à la fois compact et discret, affiche les résultats en grammes de sucre par litre de sang (g/L).
Indications : Pourquoi effectuer une glycémie capillaire ?
Principalement recommandée pour les personnes atteintes de diabète, la glycémie capillaire permet de surveiller et d’ajuster le niveau de glucose dans le sang. Cette surveillance régulière aide à adapter l’alimentation, l’exercice physique et la médication pour maintenir la glycémie à un niveau optimal. Elle est particulièrement conseillée en fonction du type de diabète et peut servir à :
- Ajuster les doses d’insuline chez les personnes avec un diabète de type 1 ;
- Contrôler les risques d’hypoglycémie liés à certains médicaments ;
- Évaluer l’impact de certaines activités ou aliments sur la glycémie ;
- Surveiller le diabète gestationnel chez les femmes enceintes.
Comment réaliser une glycémie capillaire ?
Pour procéder à une glycémie capillaire, il vous faut :
- Un glucomètre ;
- Des lancettes adaptées pour un usage unique ;
- Un stylo autopiqueur personnel ;
- Des bandelettes de test.
Pour mesurer votre glycémie au quotidien :
- Allumez le glucomètre en insérant une bandelette et préparez le stylo autopiqueur avec une lancette neuve ;
- Piquez le bout du doigt pour obtenir une goutte de sang ;
- Appliquez le sang sur la bandelette ;
- Le glucomètre affiche rapidement le taux de glucose dans le sang.
Les résultats peuvent être notés dans un carnet de suivi pour un meilleur contrôle.
Quel doigt piquer ?
Le prélèvement se fait généralement sur la pulpe de l’index ou d’autres doigts, à l’exception du pouce et de l’auriculaire.
Quand réaliser un test glycémique ?
Il n’y a pas de moment fixe, mais la Haute Autorité de Santé suggère pour le diabète de type 1 de réaliser quatre à six tests par jour, avant et deux heures après chaque repas. Pour le diabète de type 2, la fréquence varie selon le traitement, mais peut inclure des tests avant les repas et périodiquement pendant la journée.
Quelle est la valeur normale de la glycémie capillaire ?
À jeun, un taux normal de glucose dans le sang doit se situer entre 0,70 g/L et 1,1 g/L. Après les repas, il peut varier entre 1,30 et 1,60 g/L.
Des valeurs anormalement élevées ou basses doivent être discutées avec un professionnel de santé, car elles peuvent nécessiter des ajustements médicaux.
Hyperglycémie et Hypoglycémie : Quels sont les signes ?
Une hyperglycémie indique un taux élevé de glucose dans le sang et peut être causée par divers facteurs comme l’oubli d’insuline ou une infection. Une hypoglycémie, avec des symptômes tels que sueurs, tremblements, fatigue, ou troubles visuels, indique un taux trop bas, souvent lié à une alimentation inadéquate ou à un effort physique sans ajustement de l’insuline.
En conclusion, la surveillance régulière de la glycémie est cruciale pour le contrôle du diabète et peut grandement contribuer à maintenir une qualité de vie saine et active.