Faire face au sable dans les yeux à la plage
Profiter de la plage et du sable fin est un plaisir incontestable, mais attention aux désagréments comme le sable dans les yeux. Le Dr Gabriel Hallali, spécialiste en ophtalmologie, nous éclaire sur les risques et les réactions appropriées dans ces situations.
Le retour des beaux jours incite à passer des journées ensoleillées au bord de l’eau. Cependant, un simple grain de sable dans l’œil peut rapidement gâcher ces moments. Beaucoup sont tentés de frotter l’œil pour enlever le sable, mais cette réaction peut souvent aggraver le problème.
Éviter de frotter l’œil
Le Dr Hallali explique que le sable, composé de minuscules roches, se loge sous la paupière et sur la conjonctive, irritant ainsi la cornée. Cette irritation est non seulement inconfortable mais frotter l’œil peut causer des dommages à la cornée. Le spécialiste souligne que frotter l’œil peut aussi intensifier les rougeurs et introduire davantage de particules de sable.
Les dommages peuvent devenir plus sérieux si le frottement est répété. Dans ce cas, l’utilisation de sérum physiologique ou d’eau propre (de préférence en bouteille ou celle disponible aux douches de plage, et en dernier recours, de l’eau de mer) est recommandée pour nettoyer l’œil.
« Lorsque vous ressentez une gêne dans l’œil, évitez de le frotter. Le réflexe à adopter est de cligner des yeux fréquemment pour permettre à votre corps d’éliminer le corps étranger naturellement. Il est crucial de ne pas toucher à votre paupière et de rincer l’œil rapidement pour éliminer tous les grains de sable, » explique le Dr Hallali.
Quand s’inquiéter en cas de sable dans les yeux ?
Si après avoir retiré le sable, la gêne persiste, il n’y a généralement pas lieu de s’alarmer immédiatement. Il est normal de ressentir une sensation de démangeaison ou l’impression qu’il reste quelque chose dans l’œil si on n’a pas frotté l’œil. Toutefois, si les symptômes persistent le lendemain, avec des rougeurs et des démangeaisons continues, un lavage avec du sérum physiologique est conseillé et il peut être nécessaire de consulter un professionnel de santé.
« La sensation de démangeaison est normale, car il semble que quelque chose est toujours présent dans l’œil. Il suffit de ne pas frotter l’œil et de l’hydrater régulièrement avec du sérum physiologique. Toutefois, si le problème persiste, il est impératif de consulter un spécialiste, » ajoute le Dr Hallali.
Est-il risqué d’utiliser des gouttes sans prescription médicale ?
Cette question est fréquente, et le Dr Hallali rassure que les gouttes désinfectantes vendues sans ordonnance ne sont pas nocives pour les yeux. Il recommande des produits comme Vitabact, disponibles sans prescription.
Il est conseillé de rincer l’œil avec deux à trois dosettes par jour jusqu’à ce que la gêne disparaisse, en veillant à ne pas toucher la paupière pour favoriser une guérison sans complications.
« Dans ce contexte, il est crucial de ne pas aggraver l’irritation. Si la douleur est superficielle, un simple désinfectant sans ordonnance peut suffire pour apaiser. Je ne déconseille donc pas l’utilisation de gouttes disponibles sans prescription que vous pouvez obtenir en pharmacie, » conclut le Dr Hallali.
Comment nettoyer correctement les yeux d’un enfant ?
Il est souvent plus simple pour un adulte de gérer la douleur et de se soigner sans paniquer. Pour les enfants, et surtout les bébés, qui sont plus sensibles, il est crucial de bien maintenir les paupières et d’utiliser une pipette pour hydrater les yeux.
Pour les très jeunes enfants, il peut être utile de les emmailloter avec une serviette pour les calmer lors du rinçage des yeux. Le sérum physiologique est recommandé car il est spécifiquement adapté aux yeux des enfants.
« Si votre enfant a du sable dans les yeux, il est essentiel de le rassurer et de procéder aux soins avec douceur. Les traitements sont les mêmes que pour les adultes, à l’exception de l’emmaillotage. Ces gestes simples aideront à calmer et rassurer votre enfant, » explique le Dr Hallali.